課程簡介：普拉提（一二級）課程簡介：普拉提是現代塑形身材、體型效果及科學原理的功能性運動，它主要能快速、正確地幫助您塑造出線條優美的姿態，以及緊致健美的底層肌肉。普拉提起源于德國，與傳統的東方瑜伽不一樣，它講求對人體骨骼、肌肉、線條的精準控制及調整，每一個器材及動作、呼吸的設計均只為了解決某個人體自身問題。課程特色：通過28天系統學習普拉提，帶大家從初級墊上到普拉提大小器械，逐步了解和掌握普拉提。適合對象：...[詳情]

課程簡介：申延老師阿斯湯加課程簡介：阿斯湯加是一種古老的瑜伽體系，能均衡地鍛煉身體力量、柔韌度和耐力，在歐美國家和國內都得到健身愛好者的熱衷，也被稱作為“力量瑜伽”。課程特色：申延老師是lululemon品牌大使、全美瑜伽聯盟RYT300認證、高級瑜伽教培導師。適合對象：零基礎瑜伽愛好者、阿斯湯加長期習練者、想從事阿斯湯加教學的專業瑜伽老師。上課時間：四天，一期為2020年9月機構介紹：薈生活瑜伽創立于20...[詳情]

課程簡介：頌缽陰身心療愈-陰瑜伽課程簡介：陰瑜伽的陰性能量來自于全然的接納和面對，讓生命能量自由流淌，**陰瑜伽體式練習，打開固化、封閉、僵硬的身心，回歸生命本初的自由和喜悅。當頌缽深沉悠遠的頻率音波進入身體時，會引起體內分子共振，形成漣漪震動式的按摩與調理，能重新喚醒、凈化、并激發身體的細胞與末端神經組織，舒暢體內能量流動，打開糾結、阻塞的脈輪以及疼痛不適的部位組織，同時解放酸性緊繃肌肉。讓躁動不安的分子...[詳情]

課程簡介：空中瑜伽（一二三級）課程簡介：空中瑜伽也叫做反重力瑜伽，這種訓練是非常安全而有效的，它融合了瑜伽、普拉提和舞蹈，練習功效是地面練習的5-10倍，遵循瑜伽的正位和順位，　倒立，鍛煉深層肌肉，可以達到減脂塑形、修身養性的效果。課程特色：掌握多種級別高度安全練習方法及注意事項，掌握上百個體式和幾十個串聯組合，編排技巧和教課訣竅。適合對象：空中瑜伽愛好者、需自我提升的老師、想塑形減肥的零基礎學員、想成為空...[詳情]

課程簡介：200小時零基礎初級瑜伽理療師教培課程簡介：邱源瑜伽200小時零基礎課程，是專門針對瑜伽小白開始的瑜伽理療特訓班。采用11天線上教學21天線下集訓的教學模式，教你快速掌握瑜伽理療知識，用自身的力量，實現終身療愈，承諾兩年內免費復訓，助你不斷精進。從瑜伽哲學到身體解剖，從呼吸道手法矯正，系統學習身體每個模塊，教你解決常見的身體問題；課程特色：線上線下學習結合、體育總局健身三段段位證書、兩年內免費復訓...[詳情]

課程簡介：空中瑜伽進修工作坊（Ⅰ、Ⅱ級）空中瑜伽工作坊授課內容(3天18小時)時間：8月6-8日全天上午9:00-12:00，下午2:00-5:00課程特點一、空中理療核心訓練                 增加力量減肥塑形 &...[詳情]

課程簡介：普拉提私教工作坊（3天18小時）每天09:00-12:00、14:00-17:00適合人群1.普拉提教練、舞蹈教練、專業運動隊2.私人教練、運動康復師、馬拉松運動員3.瑜伽老師、康復醫生、理療師、孕產康復師4.希望有更高健康標準的人士，需要形體矯正者5.以及渴望通過運動康復、塑性、提升氣質的人士。課程大綱第1天上午1.普拉提的歷史2.普拉提訓練原則3.普拉提基礎解剖4.普拉提入門動作（背壁站立、雙...[詳情]

課程簡介：0基礎瑜伽教練培訓時長：200小時 開課時間（總有一個時間適合你）一：全日制班 周一至周五上午9:00-12:00 下午14：-17:00二：上午班周一至周五 9:00-12:00三：夜制班周一至周五18:30-21:30四：下午班周一至周五14:00-17：00五：周末班 周六周日 上午9:00-12:00 下午14：-17:...[詳情]

課程簡介：空中瑜伽進修工作坊（Ⅰ、Ⅱ級）空中瑜伽工作坊授課內容(3天18小時)時間：8月6-8日全天上午9:00-12:00，下午2:00-5:00課程特點一、空中理療核心訓練                 增加力量減肥塑形 &...[詳情]

課程簡介：普拉提私教工作坊（3天18小時）每天09:00-12:00、14:00-17:00適合人群1.普拉提教練、舞蹈教練、專業運動隊2.私人教練、運動康復師、馬拉松運動員3.瑜伽老師、康復醫生、理療師、孕產康復師4.希望有更高健康標準的人士，需要形體矯正者5.以及渴望通過運動康復、塑性、提升氣質的人士。課程大綱第1天上午1.普拉提的歷史2.普拉提訓練原則3.普拉提基礎解剖4.普拉提入門動作（背壁站立、雙...[詳情]

課程簡介：0基礎瑜伽教練培訓時長：200小時 開課時間（總有一個時間適合你）一：全日制班 周一至周五上午9:00-12:00 下午14：-17:00二：上午班周一至周五 9:00-12:00三：夜制班周一至周五18:30-21:30四：下午班周一至周五14:00-17：00五：周末班 周六周日 上午9:00-12:00 下午14：-17:...[詳情]

課程簡介：普拉提（一二級）課程簡介：普拉提是現代塑形身材、體型效果及科學原理的功能性運動，它主要能快速、正確地幫助您塑造出線條優美的姿態，以及緊致健美的底層肌肉。普拉提起源于德國，與傳統的東方瑜伽不一樣，它講求對人體骨骼、肌肉、線條的精準控制及調整，每一個器材及動作、呼吸的設計均只為了解決某個人體自身問題。課程特色：通過28天系統學習普拉提，帶大家從初級墊上到普拉提大小器械，逐步了解和掌握普拉提。適合對象：...[詳情]

課程簡介：妮可產后修復和盆底肌3D運動課程簡介：妮可老師是一位從事孕產康復瑜伽教學超過10年的專業老師，康復治療學專業畢業，孕產瑜伽宣傳大使，曾任職于知名三甲醫院的孕產康復運動師，擁有豐富的臨床經驗，善于結合臨床、康復、制定完善的孕產運動體系方案。課程特色：畢業后可考取人力資源職業管理中心頒發的崗位技能證書產后修復師認證證書。適合對象：想系統學習產后修復的媽媽們、想未來從事私教產后修復的瑜伽導師們。上課時間...[詳情]

課程簡介：200小時零基礎初級瑜伽理療師教培課程簡介：邱源瑜伽200小時零基礎課程，是專門針對瑜伽小白開始的瑜伽理療特訓班。采用11天線上教學21天線下集訓的教學模式，教你快速掌握瑜伽理療知識，用自身的力量，實現終身療愈，承諾兩年內免費復訓，助你不斷精進。從瑜伽哲學到身體解剖，從呼吸道手法矯正，系統學習身體每個模塊，教你解決常見的身體問題；課程特色：線上線下學習結合、體育總局健身三段段位證書、兩年內免費復訓...[詳情]

課程簡介：0基礎瑜伽教練培訓時長：200小時 開課時間（總有一個時間適合你）一：全日制班 周一至周五上午9:00-12:00 下午14：-17:00二：上午班周一至周五 9:00-12:00三：夜制班周一至周五18:30-21:30四：下午班周一至周五14:00-17：00五：周末班 周六周日 上午9:00-12:00 下午14：-17:...[詳情]